夜に飲むと寝起きすっきり! 夜食の置き換えにもオススメ『エステキュイジーヌ3か月チャレンジ』に参加中

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日本初の基礎体内ケアドリンク『エステキュイジーヌ』。
今、3か月飲み続ける『エステキュイジーヌ3か月チャレンジ』に参加しています。

飲むのをお休みすると実感するエステキュイジーヌの良さ! 『エステキュイジーヌ3か月チャレンジ』に参加中
日本初の基礎体内ケアドリンク『エステキュイジーヌ』。 緑色の粉だけど、青汁とは違う。 とっても飲みやすいので、続けられま...

サプリメントって、なかなか体の変化を実感しないもので。
そうなると続けられなくなる。
飽きっぽい私は「何も変化がないからやーめた!」ってなっちゃうのよね。

このエステキュイジーヌもサプリメントなんだけど、これがすごいなーと思うのは、それなりに体の違いを感じられること。
「あれ、これってエステキュイジーヌを飲んだからだ!」って、ちゃんと思えるのよ。

朝のグラノーラに入れて食べていたのですが、このところは夜飲んでいます。

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エステキュイジーヌを晩ご飯の時に飲む

夕方、ジムで体を動かした後に飲むと、その後の疲れの出方が違うのは実感していたんだけど。

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夜飲むというのは、あまり考えていなかったんだよね。

春に3kgほど体重を減らして。
いや、それでもまだ多いんだけどね。
今はなんとなくそのままキープできればいいかなぁって言う感じなので、無理にダイエットをしないでいるんだ。

そこで、晩ご飯を控えめにすることにして、その時にエステキュイジーヌを飲んでみようと。

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だいたい、サラダ。

お昼ご飯はガッツリと食べる。
栄養うんぬんよりも、気持ちの問題で、お昼はちゃーんと食べないと参っちゃうんだよね。
だからなかなか痩せないんだけど、ひもじい感じなのは精神的にやられちゃうの。

サラダも好きなトマトとアボカドは必ず添えて。

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時々スペシャルでブロッコリーを追加。
ここで気分よくしておく(笑)

エステキュイジーヌってかなり甘いから晩ご飯に飲むのは抵抗があったりしたけど。
ファスティングダイエットで飲むプロテインドリンクなんかは甘いよね。
それを思ったら、全然アリだと。
食後に甘いコーヒーを飲むと思ったら、飲めちゃう。

私にありがちな、楽しくてたくさん食べるランチや、お友だちとスイーツを食べた日などは、エステキュイジーヌだけ、まさに”置き換え”る日もあります。

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朝に変化を感じた!

摂取カロリーを抑えて、それでいて栄養は補給できるようにしたいと思って、晩ご飯の代わりや、減らす分に追加する感じで飲んだんだけど。

数日飲んでみて思ったのは、寝起きの良さ!
比較的低血圧なので、今までの私には有り得ない(笑)

目がぱっちりと覚める。
そのうえ、目が覚めてからぐだぐだしないで動けるんだ。

朝から絶好調で気分がいい。
(気持ちいいお通じもあります!)

いつもは子どもたちが登校してから二度寝をしちゃうんだけど、朝から元気に動けるとお昼寝もしないで過ごせるのよねー。
そして、夜、眠くなる。
夜更かしできなくなるから、朝も早起きできる。

そんないい循環が出来上がっていて、健康的な生活ができちゃっているの!
早寝早起きは健康にもいし、美容にもいいでしょ。

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飲むなら夜だな。
やっぱりエステキュイジーヌって活力が出るっていう実感がある。
夜飲むと、こうなるんだ。
(変な元気の素を摂取すると眠れなくなったりするけど、それがないのがいいよね)

”夜に飲むと寝起きすっきり! 夜食の置き換えにもオススメ『エステキュイジーヌ3か月チャレンジ』に参加中” すずめの感想

エステキュイジーヌは1包を100ccくらいの水で溶かすって書かれているんだけど、私は水で溶かすときは水を多め。
今日はお水バージョン。
グラスにいっぱい水を注ぎました。
これで食事の時にも違和感なく飲めるよ。

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置き換える時には牛乳や豆乳で割って、ちょっと濃厚に飲みます。
腹持ちがいい気がするのは気のせいかもしれないけどね。

エステキュイジーヌ、毎日飲んでいるのに今でも発見があります。
総合的に女性の体を考えたドリンクですよ♪

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>> ほかのエステキュイジーヌのお話はこちら

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⇒⇒ エステキュイジーヌ

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