DHCプロティンダイエットとシアシードの合わせ技なら空腹感に負けない!

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DHCプロティンダイエットは美味しくて満腹感があって、私の中ではかなりの高評価。

美味しくて腹持ちがいいDHCプロティンダイエットに数量限定厳選フルーツのプレミアムシリーズ
15年ほど前、子どもが小学校と幼稚園に入り生活がより外に向かうようになると、日々の忙しさで疲れ気味になり、サプリメントを頼...

ま、実際に私が痩せたかどうかは別として。
口コミを見てもかなりのダイエット成功率。

ただねぇ、どうしても置き換えダイエットは空腹感が辛いところ。
そこで、合わせ技だー!

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チアシードのパワーをお借りしよう

先日お話したこれ。

ダイエット中の栄養不足と空腹感を助けてくれるツブツブ! ~DHCパワーフード チアシード
チアシードって、知ってる? 以前にお話ししたバジルシードの親戚のようなツブ。 つまり、カエルの卵状の物体(!)のこ...

プロティンダイエットと同じ、DHCの商品。

チアシードの一番の特長は”カサ増し”!
これを利用しない手はない。

私はこのチアシードを飲む前に水を含ませておくのが好き。
プルプルとプチプチを感じながら飲むのがいいんだ。

そこで、水に浸してスタンバイ!

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プロティンダイエットにチアシードを入れて一緒に飲む

普通にプロティンダイエットを作って…

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プルプルになっているチアシードをIN!

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混ぜて…

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飲みます。

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味の変化は全くありません。

飲みにくさも全くありません。
ただ、私はプチプチをかみしめるクセがあるので、少しずつ飲んでいきます。

プロティンダイエットって、こういうタイプの置き換えドリンクの中ではかなりの満腹感。
胃にずっしりとくるんだ。

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でも、晩ご飯を置き換えると、どうしても夜活動している間におなかが空いてきてしまう。
ここにチアシードを入れれば、もっともっと腹持ちが良くなるじゃないかー!

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合わせ技で飲もう

よーく考えたら、先にチアシードを水に浸しておく必要はなく。

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プロティンダイエットを作る水にチアシードを入れておきました。

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チアシードがプルプルプチプチになってからプロティンダイエットの粉末を入れる。

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そしてシェイクする!

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いいじゃん、これ。

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”DHCプロティンダイエットとシアシードの合わせ技なら空腹感に負けない!” すずめの感想

チアシードを入れるのに、全く手間いらず。
プルプルになるのを待たずに、そのまますぐに飲んだとしても、ちゃーんとお腹の中で水分を吸収して膨らむので、満腹感を得られる。

これ、プロティンダイエットにチアシード入れたものが発売されないかしらー

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食感の違いを感じながら、ゆっくり飲むのも、ダイエットにいいと思う。

チアシードはお財布にも優しいので、合わせ技するのもオススメです♪

>> ほかのDHCのお話はこちら

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