きらきら酵素でダイエットして体重が減ったこの1か月の結果発表!!

きらきら酵素でダイエットを初めて約1カ月。

1回目の断食の後の記事はこちら。
今話題の酵素の週末プチ断食でなかなか厳しかった目標体重まで減った!

ツイートを見るとだいたいわかるが、
断食は
3月10日、20日、27日、4月1日
夕飯置き換えは
13日、22日。
他の日は朝ソンシク飲んで
昼は外食じゃなければ
きのこと玉ねぎたっぷりのペペロンチーノを
作ることが多くて(と言うかほぼこれ)、
夜は軽く食べるようにしたかったけれど、
炭水化物まつりや
外食が多かったんだよねぇ

そんな調子でしたが、
こんな感じに体重が減っていきました!

ジャーン!!
iPodTouchのアプリに記録していました。
それが上のグラフの画像。
まっ、体重のメモリと目標体重はNGでよろしくぅ。

いやぁ、これを見ると励みになるよ。
(白抜き丸が午前中、塗られているのが午後の数値。
夜量ると体重が増えているので、凸凹となる)

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炭水化物まつりの後は
ちゃーんと増えているしね(泣)

断食はちょーっとつらい時もあるけれど
今回は家族にも理解してもらっているから、
夫さんがご飯を作ってくれてこともあった。
結構全員揃わない日もあって、
長男がレトルトタイカレーで良いと言う日もあった。

だから、「明日は必ず体重が減っているぞ!」
と思うと大丈夫だったんだよね~

それになにより、美味しい♪
ホント、1日8回飲むんだけど、
最後はお腹がいっぱいで飲めなくなるくらい。

もう少し減らしたいな…

でも、今日はご褒美におやつ食べちゃった(^^ゞ

まっ、そんな日も大事よね。

そうそう、こってりした物を食べるのが嫌になってきたかな~

これまで、ずーっとダイエットに悩んできた私が、
一番調子良く、気持ち良く成功したと思います!

運動はしていません。
あはは。
半引きこもり主婦ですので。

でもね、私が太るのって
「食べないと途中でお腹がすいちゃう」
「お腹がすいちゃうと困る」
って思って、
出掛ける前にドカ食いしていたんだよね。

特に飲食店のホールの仕事をしている時。
だから、仕事を辞めたら結構あっさりと体重が減ったのよ。

何時にお昼が食べられるかわからないし、
配膳しているときにとってもお腹がすくのも嫌だし、
と思って、どんぶりご飯食べてから行っていた。

それにまかない飯が美味しいし、
食べると帰りにアイスか炭酸かチョコが欲しくなるし、
で、太るよね。

そんな生活だったんだもん。

結構、今の調子、気に入っている♪
母からまたきらきら酵素もらったから、
安心して続けられるわ~

1本1,980円。
4本買うと1本おまけ。
これもかなりお得♪

こんなに安くて大丈夫かと思ったけれど、
結果が出て良かった~

うふふ♪

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